登錄 | 注冊

首頁>醫健頻道>保健>養生

養生

“貼秋膘”前想減肥,先記住這十個提示!2021-09-10

  夏天走到了尾聲,在“貼秋膘”季節來臨之前,很多朋友都想趁著夏天食欲不振,趕緊把身上的肥肉甩一甩。但是,這時候如果減肥方式不合理,可能會影響效果,甚至...

夏秋之交保健養生2021-09-08

  莆田網訊 白露已過,天氣轉涼,早晚溫差逐漸加大。對此,聯勤保障部隊第九〇〇醫院莆田醫療區神經內科主任黃金武提醒,進入秋季,老年人要注意適應溫差,保健養生。   黃金武說,夏秋交替之際,老人容易因對冷熱...

普通人日常有必要吃蛋白粉嗎?這7類人要...2021-09-06

  近年來,蛋白粉作為一種營養補充劑,越來越受到廣大消費者的追捧,在健身人士中甚至一度成為人人必備的“增肌”食品。那么,蛋白粉到底是什么?是不是所有人都可以吃呢?   所謂蛋白粉,一般是采用提純的大豆蛋白...

早餐多吃蛋白質 增肌更快更有力2021-09-06

  近日,日本長崎大學和早稻田大學的一項研究表明,蛋白質增加肌肉的效果不僅取決于攝取量,而且還受時間影響。早餐攝取蛋白質,能增加肌肉的數量和力量,肌肉...

“三七”雖好,非人人可服2021-08-31

  三七是一味大家熟悉的中藥,民間有三七“生消熟補”的說法?!吧笔侵干萌?,“消”是指生三七能止血活血、散瘀消腫?!笆臁笔侵甘煊萌?,“補”是...

給我們的“健康銀行”多點積蓄2021-08-20

  許昕用三瓶飲用水示范如何鍛煉四肢平衡力;孫穎莎搬起整箱飲用水進行深蹲訓練;李發彬在隔離屋里輕盈地跳柜子;全紅嬋揭秘水花消失術的基礎是倒立……最近,奧運健兒們在隔離期間“花式”鍛煉的視頻火了,各種因...

朋友圈又開始流行水果“泡藥”?別被嚇到了2021-08-17

  最近微信朋友圈里面又在流傳幾個水果“泡藥”的視頻片段,不知道大家看到沒?我看了一下,大多數是胡扯八道或者夸大其詞,今天羅列出來逐一解釋:   ...

熱門標簽

亚洲偷自拍视频在线观看